Ο θηλασμός του μωρού σας είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε την υγεία του μωρού σας. To μητρικό γάλα είναι γεμάτο με ισχυρά αντισώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας αλλά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να δεθείτε με το μωρό σας – επίσης προσφέρει πολλά οφέλη για εσάς.
Θηλασμός
Εδώ θα βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με το πώς να ξεκινήσετε τον θηλασμό με το σωστό τρόπο: από τις πρώτες στιγμές μέχρι την αντιμετώπιση των συνηθισμένων προβλημάτων του θηλασμού.
Είναι σημαντικό να φροντίζετε όχι μόνο το μωρό σας, αλλά και τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μην πιέζετε υπερβολικά τον εαυτό σας - δοκιμάστε να εξάγετε και να αποθηκεύετε το γάλα σας όταν έχετε την ενέργεια, ώστε να συνεχίσετε το θηλασμό το συντομότερο δυνατό.
Ξεκινώντας με τον θηλασμό
Εδώ έχουμε συγκεντρώσει μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν όταν ξεκινάτε το θηλασμό, ώστε εσείς και το μωρό σας να απολαύσετε τα πολλά οφέλη που προσφέρει.
Υγιής θηλασμός
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού προσφέρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά στο μωρό σας και γι' αυτό είναι πραγματικά χρήσιμο να τρώτε υγιεινά και να περιορίζετε την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και ποτών.
Προβλήματα θηλασμού
Μερικές φορές ο θηλασμός μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά με τη σωστή υποστήριξη αυτά τα προβλήματα μπορούν να ξεπεραστούν και ο θηλασμός να συνεχιστεί.
Γιατί να θηλάσει το μωρό σας;
Ο θηλασμός δίνει στο μωρό σας το καλύτερο ξεκίνημα στη ζωή, αλλά γιατί και ποια οφέλη προσφέρει ο θηλασμός σε εσάς και το μωρό σας;
Μικτή Διατροφή
Όσον αφορά τη σίτιση του μωρού σας, έχετε πολλές επιλογές, όπως ο θηλασμός με μητρικό γάλα, το βρεφικό γάλα και η μεικτή διατροφή. Η μεικτή διατροφή σημαίνει ότι το μωρό σας τρέφεται τόσο από το στήθος όσο και από το μπιμπερό.
Η εξειδίκευση μας
Εδώ στο Almiclub έχουμε πάνω από 50 χρόνια έρευνας στο μητρικό γάλα και μας αρέσει να μοιραζόμαστε τις γνώσεις μας για το μητρικό γάλα και τον θηλασμό, ώστε να σας βοηθήσουμε να έχετε την καλύτερη εμπειρία θηλασμού.
