Υπολογιστής αναμενόμενης ημερομηνίας τοκετού

 Σε ποια εβδομάδα εγκυμοσύνης βρίσκομαι;

Ο υπολογιστής της αναμενόμενης ημερομηνίας τοκετού θα σας βοηθήσει να βρείτε την πιθανή ημερομηνία γέννησης του μωρού σας, ώστε να αρχίσετε να προετοιμάζεστε από πριν. Τα περισσότερα μωρά γεννιούνται μέσα σε μια εβδομάδα από την πιθανή ημερομηνία τοκετού.

 Υπολογίστε την πιθανή ημερομηνία γέννησης του μωρού σας

 Πότε ήταν η πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου;

Βεβαιωθείτε ότι η ημερομηνία που καταχωρίσατε είναι εντός των τελευταίων 9 μηνών.

 Ποια είναι η μέση διάρκεια του κύκλου σας;

Reset

 Υπολογίστε την πιθανή ημερομηνία τοκετού σας

 Η πιθανή ημερομηνία τοκετού σας είναι

8 april 2018

 Βρίσκεστε στην εβδομάδα

Είμαι σε άλλη εβδομάδα

37-weeks-pregnant

 Ο υπολογισμός της πιθανής ημερομηνίας τοκετού μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε την ημερομηνία που θα γεννήσετε, με βάση το πότε συλλάβατε το μωρό σας. Είναι ένας εύκολος τρόπος να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού σας, είτε από την εξέταση της κοιλιάς σας, είτε με τη χρήση υπερήχου (που είναι πιο ακριβής, καθώς μετρά το μέγεθος και την ανάπτυξη του μωρού). Επιτρέπει επίσης στη μαία ή το γιατρό σας να προγραμματίσει με ακρίβεια την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας όσον αφορά τις επισκέψεις, τις εξετάσεις αίματος και τους υπέρηχους (αυτό είναι σημαντικό, για παράδειγμα, για την ερμηνεία των εξετάσεων αίματος στην αρχή της εγκυμοσύνης για τον κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών).

Τα περισσότερα μωρά γεννιούνται στο χρονικό διάστημα της πλήρους τελειόμηνης κύησης, δηλαδή μεταξύ 37 εβδομάδων (259 ημερών) και 42 εβδομάδων (294 ημερών), όταν το μωρό έχει φτάσει σε πλήρη ωριμότητα. Κατά μέσο όρο, οι περισσότερες εγκυμοσύνες διαρκούν περίπου 40 εβδομάδες - δηλαδή 38 εβδομάδες μετά τη σύλληψη ή 280 ημέρες. Ωστόσο, κανείς δεν μπορεί να προβλέψει ακριβώς πότε θα ξεκινήσει ο τοκετός και θα γεννήσετε το μωρό σας (ή τα μωρά σας!). Εάν περιμένετε δίδυμα ή τρίδυμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να γεννήσετε πολύ νωρίτερα από την προβλεπόμενη ημερομηνία.

 Μόλις μάθετε την πιθανή ημερομηνία τοκετού σας, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε και να προγραμματίσετε τον τοκετό και τη γέννα σας, καθώς και να προετοιμάσετε το σπίτι σας για το μωρό σας.

 Από πού προέρχεται ο όρος «40 εβδομάδες»;

Σύμφωνα με τον συνηθισμένο υπολογισμό, η πιθανή ημερομηνία τοκετού ορίζεται 40 εβδομάδες (280 ημέρες) μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου της γυναίκας. Η μέθοδος αυτή είναι γνωστή ως «κανόνας Nagele», από το όνομα του Γερμανού γυναικολόγου Franz Karl Naegele (1778-1851), ο οποίος δημοσίευσε τη μέθοδο αυτό το 1806. Αυτός πρότεινε να ληφθεί υπόψη η πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου της μέλλουσας μητέρας, να προστεθεί ένας χρόνος, να αφαιρεθούν τρεις μήνες και να προστεθούν επτά ημέρες, αν και η επιστημονική βάση των λεγόμενών του δεν είναι σαφής.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ημερομηνία του τοκετού δεν είναι κάτι αμετάβλητο, αλλά είναι μια εκτίμηση για το πότε μπορεί να γεννήσετε - συν ή πλην 2 εβδομάδες!

 Πώς να υπολογίσετε την πιθανή ημερομηνία τοκετού;

Εάν δεν παρακολουθείτε την ώρα της ωορρηξίας σας, είναι δύσκολο να γνωρίζετε πότε έγινε η σύλληψη και, επομένως, πότε θα γεννηθεί το μωρό σας. Ο υπολογιστής μας ημερομηνίας τοκετού χρησιμοποιεί την ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου και τη μέση διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου για να υπολογίσει την πιθανή ημερομηνία τοκετού.

Υπολογισμός της ημερομηνίας τοκετού με βάση την τελευταία σας περίοδο:

 Ο υπολογισμός της ημερομηνίας τοκετού με βάση την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου (LMP) είναι αποτελεσματικός για τις γυναίκες με σχετικά τακτικό εμμηνορροϊκό κύκλο. Εάν όμως ο κύκλος σας είναι ακανόνιστος, η μέθοδος LMP μπορεί να μην σας εξυπηρετεί.

Βασίζεται στο ότι θυμάστε την ακριβή ημερομηνία της LMP σας, έχετε έναν τακτικό κύκλο και η ωορρηξία σας συμβαίνει ακριβώς 14 ημέρες πριν από την ημέρα που ξεκινά η επόμενη περίοδος.

Οι περισσότερες εγκυμοσύνες διαρκούν περίπου 40 εβδομάδες (ή 38 εβδομάδες από τη σύλληψη), οπότε συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να υπολογίσετε την ημερομηνία τοκετού σας είναι να μετρήσετε 40 εβδομάδες ή 280 ημέρες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου (LMP).

Ένας άλλος τρόπος είναι να αφαιρέσετε τρεις μήνες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου και να προσθέσετε επτά ημέρες. Έτσι, αν η τελευταία σας περίοδος ξεκίνησε στις 10 Ιουλίου, θα μετρήσετε τρεις μήνες πίσω μέχρι τις 10 Απριλίου και στη συνέχεια θα προσθέσετε επτά ημέρες, πράγμα που σημαίνει ότι η πιθανή ημερομηνία τοκετού σας θα είναι η 17η Απριλίου.

Υπολογισμός της ημερομηνίας τοκετού με βάση την ημερομηνία σύλληψης:

Δεδομένου ότι το ανθρώπινο ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί από ένα σπερματοζωάριο εντός 12-24 ωρών από την ωορρηξία, η ημερομηνία της ωορρηξίας μπορεί να θεωρηθεί ως ημερομηνία σύλληψης. Έτσι, εάν παρακολουθείτε την ωορρηξία σας και γνωρίζετε ακριβώς ποια ημέρα είχατε ωορρηξία, αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι αποτελεσματική για εσάς. Απλώς προσθέστε 266 ημέρες για να υπολογίσετε την πιθανή ημερομηνία τοκετού σας.

Αλλά ακόμη και αν γνωρίζετε την ακριβή ημερομηνία που κάνατε σεξ, η ακριβής ημερομηνία σύλληψης είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ζωντανό στο γυναικείο σώμα για έως και 5 ημέρες και το ωάριο μπορεί να ζήσει για 24 ώρες μετά την απελευθέρωσή του από την ωοθήκη. Ως εκ τούτου, η σύλληψη μπορεί να συμβεί αρκετές ημέρες μετά τη σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις, οπότε πρέπει πραγματικά να γνωρίζετε ακριβώς πότε είχατε ωορρηξία καθώς και πότε κάνατε σεξ που οδήγησε σε εγκυμοσύνη- κάτι που είναι δύσκολο.

Υπολογισμός της ημερομηνίας τοκετού σε περίπτωση εξωσωματικής γονιμοποίησης:

Σε περιπτώσεις όπου είναι γνωστή η ακριβής ημερομηνία σύλληψης, όπως κατά την εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF), η πιθανή ημερομηνία τοκετού υπολογίζεται προσθέτοντας 266 ημέρες στην ημερομηνία σύλληψης εάν είχατε εμβρυομεταφορά την ίδια ημέρα.

Εξαρτάται όμως από την ημέρα που έγινε η εμβρυομεταφορά μετά τη γονιμοποίηση:

Βλαστοκύστη 3 ημερών - ημερομηνία μεταφοράς + 266 ημέρες (ή 38 εβδομάδες) - 3 ημέρες

*Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα έμβρυα είναι μεγαλύτερα από 3 ημέρες, οπότε είναι σημαντικό να αφαιρέσετε την ακριβή ηλικία των εμβρύων.

 Βλαστοκύστη 5 ημερών - ημερομηνία μεταφοράς + 266 ημέρες (ή 38 εβδομάδες) - 5 ημέρες, και ούτω καθεξής...

pregnancy-mum-hands-on-bump-sofa-2

 Πόσο ακριβής μπορεί να είναι η ημερομηνία τοκετού;

Αν και η πιθανή ημερομηνία τοκετού σας επιτρέπει να εκτιμήσετε πότε μπορεί να γεννηθεί το μωρό σας, δεν είναι απαραίτητο το μωρό σας να γεννηθεί σε αυτή ακριβώς την ημερομηνία. Στην πραγματικότητα, μόνο το 4% των μωρών γεννιούνται την πιθανή ημερομηνία τοκετού - τα περισσότερα μωρά γεννιούνται μέσα σε μια εβδομάδα από την ημερομηνία αυτή - περίπου το 90% των μωρών θα γεννηθούν εντός 2 εβδομάδων είτε πριν είτε μετά την προβλεπόμενη ημερομηνία τοκετού.

pregnancy-scan

 Θα αλλάξει η ημερομηνία τοκετού μου όταν κάνω υπερηχογράφημα;

Θα μάθετε μια πιο ακριβή ημερομηνία τοκετού όταν θα κάνετε το υπερηχογράφημα 1ου τριμήνου. Συνήθως αυτό γίνεται περίπου στις 12 εβδομάδες κύησης, ώστε να είναι δυνατός ο προσδιορισμός της οριστικής ημερομηνίας του τοκετού, ιδίως εάν υπάρχει διαφορά άνω των 5-7 ημερών μεταξύ της τελευταίας περιόδου σας και της ημερομηνίας του υπερηχογραφήματος ή εάν η περίοδός σας ήταν ακανόνιστη ή εάν σταματήσατε να παίρνετε ορμονικά αντισυλληπτικά πριν μείνετε έγκυος - καθώς είναι δύσκολο να γνωρίζετε ακριβώς πότε είχατε ωορρηξία. Ωστόσο, τα αποτελέσματα του υπερηχογραφήματος δεν θα επηρεάσουν την πιθανή ημερομηνία τοκετού, εάν έχετε υποβληθεί σε εξωσωματική γονιμοποίηση για τη σύλληψη του μωρού σας, καθώς σε αυτή την περίπτωση είναι γνωστή η ακριβής ημερομηνία σύλληψης.

Το υπερηχογράφημα χρησιμοποιεί το μέγεθος του εμβρύου για τον προσδιορισμό της ημερομηνίας τοκετού (ο χρόνος που έχει παρέλθει από την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου (LMP)). Η ημερομηνία τοκετού μπορεί να προσδιοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια μεταξύ της 7ης και 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Πριν από την 7η εβδομάδα και μετά την 14η εβδομάδα, οι μετρήσεις δεν είναι τόσο ακριβείς όσον αφορά τον υπολογισμό της ημερομηνίας τοκετού.

Πώς μπορώ να προγραμματίσω την ημερομηνία τοκετού μου;

Μπορείτε να προσπαθήσετε να προγραμματίσετε την ημερομηνία τοκετού σας - αυτό βασίζεται στη διάρκεια του κύκλου σας και στην ωορρηξία. Μπορείτε να δοκιμάσετε έναν online υπολογιστή ωορρηξίας που θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τη σεξουαλική επαφή. Όμως, εκτός αν είστε πολύ τυχερή και η περίοδός σας είναι εξαιρετικά τακτική και εσείς και ο σύντροφός σας δεν έχετε άγνωστους παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα, μπορεί κάλλιστα να μην μείνετε έγκυος ακριβώς όταν θέλετε. Ακόμα και αν τα καταφέρετε, το μωρό σας μπορεί να έχει άλλες ιδέες και να έρθει σε διαφορετικό χρόνο από τον προβλεπόμενο!

Η επιστήμη πίσω από τον υπολογισμό της ημερομηνίας τοκετού σας, με υποστήριξη της Nutricia

Η ωορρηξία και η σύλληψη συμβαίνουν συνήθως περίπου δύο εβδομάδες μετά την πρώτη ημέρα της περιόδου σας και κατά μέσο όρο η εγκυμοσύνη διαρκεί μεταξύ 37 και 42 εβδομάδων. Χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες, μαζί με τη μέση διάρκεια του κύκλου της περιόδου σας, είμαστε σε θέση να υπολογίσουμε την πιθανή ημερομηνία τοκετού σας.

Ωστόσο, ακόμη και οι γυναίκες που έχουν έναν τακτικό κύκλο 28 ημερών μπορεί να μην έχουν ωορρηξία (απελευθέρωση ωαρίου) την 14η ημέρα του κύκλου τους περίπου στο 20% των περιπτώσεων. Έτσι, εάν υπάρχει διαφορά μεγαλύτερη από 5 ημέρες περίπου στις μετρήσεις του υπερηχογραφήματος σε σύγκριση με την τελευταία ημερομηνία της περιόδου σας, είναι πιθανό να χρησιμοποιηθεί η ημερομηνία που προσδιορίστηκε κατά το υπερηχογράφημα.

 σχετικά άρθρα

 Μάθετε περισσότερα για την εγκυμοσύνη σας

  1. Jukic AM et al. Length of human pregnancy and contributors to its natural variation. Hum Reprod. 2013 Oct; 28(10): 2848–2855.

Last reviewed: 16th December 2021

Επικοινωνήστε μαζί μας

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας και να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στα social media μας.

Facebook

Email

Τηλέφωνο

x